Лёгкий салат с тунцом, яйцами и майонезом за 10 минут

Салат с тунцом, яйцами и майонезом отлично подходит в качестве начинки для сэндвичей или врапа (разновидность буррито). Его также можно использовать для гарнира или брать с собой на работу/учебу. Он хорошо подходит и для пикников.

Добавление к тунцу яиц и майонеза придает этому блюду сытность и приятную консистенцию. Остальные ингредиенты добавляют пикантный вкус. Не забудьте посолить и поперчить блюдо.

Салат готовится очень быстро, его можно сделать заранее и хранить 2-3 дня в холодильнике. Для этого лучше держать его в закрытом контейнере, так как тунец и майонез быстро портятся.
Ингредиенты
Порции: +4
  • Консервированный тунец 2 банки 160 г (каждая)
  • Яйца, сваренные вкрутую 2 шт
  • Майонез 60 г
  • Красная луковица, мелко нарезанная 1 шт
  • Приправа Dill Pickle Relish 3 столовые ложки
  • Сушеный укроп чайной ложки
  • Соль и перец по вкусу
  • Хлеба для сэндвичей 8 кусков
На порцию
Калории: 584 ккал
Белки: 84 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 26 г
Шаги
10 мин.Видео-рецептПечать
  • ингредиенты для салата
    Подготовьте все ингредиенты. Готовка займет всего 10 минут.
  • перемешиваем все ингредиенты
    Слейте жидкость из консервных банок. Соедините тунец с порезанными яйцами, майонезом, луком, смесью Dill Pickle Relish (её можно заменить на маринованные огурчики) и сушеным укропом. Добавьте соль и перец. По желанию можно использовать и другие приправы.
  • готовый салат в сэндвиче
    Для подачи положите 1-2 ложки салата между кусочками хлеба. Еще один вариант — выложить его на листья салата. Приятного аппетита!

Выбор ингредиентов и подача блюда

Для наилучшего вкуса важно правильно выбрать консервированного тунца. К сожалению, в России не везде можно достать длиннопёрого и жёлтопёрого, у нас больше распространен полосатый и макрелевый. Последний может немного горчить, поэтому по возможности выбирайте другой вариант. Если у вас есть любимая марка, берите её. Также лучше выбрать тунца в собственном соку, а не в масле.

Подавайте салат вместе с макаронами, картошкой или с несколькими нарезанными солеными огурцами.

Варианты рецепта

С этим салатом хорошо сочетается множество ингредиентов:

  • Добавьте мелко нарезанный сельдерей или зеленый лук для хруста.
  • Замените красный лук на белый или желтый для более мягкого вкуса. Кроме того, можно замочить красный лук в прохладной воде на несколько минут, чтобы убрать часть его резкого привкуса. Слейте воду и хорошо просушите перед добавлением в салат.
  • Замените майонез на домашний или дижонскую горчицу. Можно заменить греческим йогуртом — только учтите, что он будет иметь более острый вкус
  • Добавьте больше мелко нарезанной свежей зелени, например, петрушки или укропа.

Как сварить яйца вкрутую

Самый простой способ:

  1. Положите сырые яйца в кастрюлю с холодной водой.
  2. Доведите до кипения и выключите огонь.
  3. Накройте крышкой и дайте постоять в течение 12 минут.
  4. Слейте воду и дайте остыть в течение нескольких минут.
  5. Аккуратно уберите часть скорлупы и облейте яйца холодной водой. Она снизит температуру, а также поможет избавиться от скорлупы меньшим количеством крупных кусочков.
Справочник-помощник, который подскажет сколько варить тот или иной продукт.
Смотреть все продукты
avatar
Алёна Фёдорова/ автор статьи

Люблю готовить вкусный контент, но еще больше люблю вкусно поесть :)

Поделиться с друзьями
Рейтинг
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Поделитесь своим мнением, что Вы думаете об этом?

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Лёгкий салат с тунцом, яйцами и майонезом за 10 минут 2022-02-02T10:35:08+03:00
Все о морепродуктах
Все о морепродуктах
@seafoodinfo

Наш каналTelegram