Осётр считается одной из самых древних рыб. Сегодня его вкусное мясо в цене, как и черная икра. Почему эти продукты отличаются высокой стоимостью? Возможно, они очень полезны для организма человека? Сегодня попробуем разобраться в этих вопросах и предоставить вам исчерпывающие ответы.
Осетр – рыба с историей
Эта рыба всегда имела высокие оценки гурманов и ведущих поваров. Осетрина была достойна подачи на самом роскошном столе в домах богачей, аристократов и даже царей. Ее ценили в Китае, считали, что осетр может превращаться в дракона. В Древнем Риме осетрину вовсе подавали на шикарных золотых блюдах, украшенных цветами.
В течение многих столетий осетра вылавливали в различных странах, но основная добыча проходила в России. Различные виды осетра встречались в бассейнах Каспийского, Черного и Балтийского моря, а также в реках Сибири.
Осетр – далеко не бюджетный продукт. Высокая стоимость обусловлена дефицитом этой рыбы. Несмотря на успешное выращивание в искусственных условиях, численность осетровых рыб неустанно сокращается.
В чем польза осетрины
Мясо осетра богато натрием. Этого микроэлемента содержится в нем в несколько раз больше, чем в мякоти других рыб. В деликатесной осетрине содержится множество макро и микроэлементов, витаминов, аминокислот. Белок, содержащийся в мякоти, на 98% усваивается организмом, потому не создает дополнительной нагрузки на пищеварительную систему.
Осетрина оказывает положительное действие на организм:
- обеспечивается укрепление костных тканей;
- ускоряется процесс удаления вредного холестерина со стенок сосудов;
- предотвращается развитие различных патологий эндокринной системы;
- нормализуется концентрация йода в организме;
- улучшается работа иммунитета, повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям;
- артериальное давление приходит в норму, частота его скачков сокращается;
- поддерживается водно-солевой баланс;
- запускается процесс восстановления пораженных тканей и клеток;
- улучшается состав крови, приходит в норму процесс ее свертывания;
- обеспечивается профилактика развития болезней сердца и сосудов;
- ускоряется метаболизм;
- повышается либидо у мужчин и женщин;
- приходит в норму гормональный фон.
К сожалению, позволить себе осетрину сегодня могут не все. По полезным свойствам и составу эта рыба не имеет аналогов. Альтернативу со схожими вкусовыми качествами найти можно. Любителям полакомиться осетриной стоит попробовать приготовить масляную рыбу, зубатку или сома.
Когда осетрина вредна
Мякоть осетровых рыб достаточно жирный продукт, потому употреблять его не рекомендуют людям с заболеваниями почек и печени. По этой же причине, есть осетрину, не следует в период обострения хронических заболеваний желудка и кишечника.
Не следует вводить эту рыбу в меню ребенка возрастом до 2 лет. Не исключены негативные реакции со стороны организма. При первой пробе лучше давать рыбу в ограниченных количествах, чтобы исключить негативную реакцию со стороны организма.
Смотрите и на внешний вид рыбы. В продажу чаще поступает замороженный осетр. Кожа рыбы должна быть чистая и целостная – это гарантия того, что рыба замораживалась только один раз. Стейки должны быть светло-розовыми, с небольшим слоем жира на внешней стороне. Только свежий продукт будет качественным, полезным и безопасным.
Скажите, доводилось ли вам пробовать мясо осетра? Постарайтесь описать его вкус в комментариях. С какой рыбой имеются вкусовые сходства и действительно ли продукт настолько вкусен, что за него стоит отдавать целое состояние? Не забывайте подписываться на наш канал, делитесь ссылками на наши публикации со своими друзьями. Впереди много интересной и полезной информации о мире рыбы и морепродуктов.
