Перед вами рецепт легкого свежего блюда, идеального для лета — салат с креветками и ананасом. Ананас прекрасно подходит для несладких блюд и сочетается как с курицей, так и с морепродуктами, в том числе с креветками.
В этом рецепте креветки хрустящие, обжаренные в масле авокадо. Также в салат добавляется немного сладковатого красного лука, яркие помидоры черри и кукурузу. Не забудьте про зелень, и чем больше – тем лучше. Ну а идеально дополнит блюдо пикантная остро-сладкая заправка, которую вы также приготовите самостоятельно.
- Для салата:
- Очищенные креветки 700 г
- Ананас ½ шт
- Кукуруза 2 початка
- Помидоры черри 150 г
- Листья салата латука 200 г
- Красный лук ½ шт
- Чесночная соль ½ чайной ложки
- Масло авокадо 1 столовая ложка
- Для салатной заправки:
- Яблочный уксус 2 столовые ложки
- Оливковое масло Extra Virgin 2 столовые ложки
- Мёд 2 столовые ложки
- Дижонская горчица 1 столовая ложка
- Острый соус 1 столовая ложка
- Морская соль по вкусу
- Черный молотый перец по вкусу
-
Подготовьте все ингредиенты. Кукурузу аккуратно срежьте с початков, залейте водой, приправьте половиной чайной ложки морской соли и доведите на средне-сильном огне в кастрюле до кипения. Варите 2-3 минуты, затем слейте воду. Ананас почистите, удалите сердцевину, нарежьте небольшими кусочками. Лук очистите и нарежьте полукольцами. У креветок удалите панцири и кишечник (если вы купили неочищенные). Все ингредиенты для заправки соедините в глубокой емкости и тщательно взбейте в однородную массу.
-
Приправьте креветки чесночной солью. На средне-сильном огне разогрейте сковороду с маслом авокадо. Выложите креветки и жарьте до золотистой корочки примерно по 3 минуты с каждой стороны. Снимите с огня.
-
На большое сервировочное блюдо разложите листья салата. Предварительно промойте их под проточной водой и обсушите.
-
Помидоры черри промойте, разрежьте пополам и выложите сверху на зелень.
-
Затем добавьте кусочки ананаса.
-
Сверху выложите хрустящие жареные креветки.
-
В самом конце добавьте отварную кукурузу и красный лук.
-
Влейте в салат треть заправки и тщательно перемешайте.
-
Подавайте салат с оставшейся заправкой. Приятного аппетита!
Выбор и замена ингредиентов
Вам доступны следующие манипуляции с ингредиентами:
- Кукурузу с початков можно заменить консервированной, тогда ее не нужно отваривать.
- Ананас также можете взять консервированный вместо свежего. Но если есть возможность — лучше брать свежий.
- Листья салата латука замените салатом романо, пекинской капустой или свежими листьями шпината.
- Если вместо красного лука у вас обычный репчатый, тогда предварительно замаринуйте его в уксусе с щепоткой сахара.
- Для креветок используйте любое доступное вам растительное масло, подходящее для жарки, например, оливковое или кокосовое.
- Чесночную соль можно заменить смесью обычной соли с сушеным чесноком.
- Для заправки подойдет любой острый соус на ваш вкус. Например, шрирача.
Также в салат с креветками и ананасом можно добавить авокадо, курицу (предварительно приготовленную), орехи, яйца, огурцы и другие овощи.